ウーマンメンタルトレーニングのご案内
ウーマンメンタルトレーニングとは
『こうなったらいいな』という夢や理想に向けて、目標を実現するためにマインド・スキル・習慣を身に付けるプログラムです。自分の感情をコントロールし、モチベ ーションを保ちながら目標に向けて自分らしい幸せを見つけることで、自分自身をマネジメントする力が身に付きます。
もしも、あなたがこんな悩みを抱えていたら・・・
✔ 最近いいなと思う人と出逢えなくなってきた
✔ 周りの友人が結婚してしまい肩身が狭い
✔ 彼がなかなか結婚に踏み切ってくれない
✔ 結婚できない人とばかり繋がってしまう
✔ 将来に漠然と不安を感じている
●なりたい自分・目標の設定
本当になりたい自分って？こころからやりたいと願う、夢や目標って何だろう？ここが決まってくると自分の在り方が変わってきます。すると扱い方が変わってくるので、考え方もより前向きになることでしょう。一緒に目標に向けたストーリーを見つけます。
●恋愛で囚われてしまう感情のコントロール
嫉妬や束縛からくる怒りなどで関係性を上手く育てることができていませんか？自分の感情と向き合うことで、相手を試したりワガママになってしまう行動を抑制し、本当に相手にとってプラスとなる行動で関係を育てることができます。
●習慣のコントロール
ゴールから逆算してスモールゴールを決めていきます。ただ頑張るのではなく仕組み化することがポイントです。一度に大きく変わろうとせずに少しずつ、周りの力もかりながら一緒に取り組んでいきましょう。
Lessonの７つの特徴
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自分の強み・弱み,価値観の明確化することで自分らしさをみつけられます。
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目標設定：ミッションを決めて、本当にやりたいことに集中できます。
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習慣化を手に入れるのは難しくありません。コツをお伝えします。
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原体験を知り、自己理解を深めることで、自分の中にあるモチベーションが見つかります。
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嫉妬や束縛といった、マイナスな感情のコントロールができます。
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恋愛心理学を学ぶことで、彼の気持ちにもっと寄り添えます。
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全てを自分でセルフマネジメント出来るようになり、ずっと幸せが続きます。
●パーソナルレッスン
恋愛や結婚など、パートナーシップで悩まれる方の様々な相談を、根本部分から解決するためのマインドで導きます。同時に深層心理へアプローチして自分で解決できるようになります。
■ パーソナルレッスン／月額 3 万円コース（税込み）
・月1回 90分のオンラインレッスン
・専用テキストで分かりやすく理解できます
・LINEで何度でもご相談、ご質問いただけます
1）レッスンをより効果的に行うために、「こちら」のリンクからご相談内容をご記入のうえ、送信ボタンを押してください。24時間以内にメールへご連絡差し上げますのでお待ちください。
2）レッスンは、遠隔の方でも参加可能なzoom・Skype・LINEのいずれかで行います。
3）初回カウンセリングは、無料で行います。
4）レッスン料はクレジットカードまたは銀行振込からお選びいただけます。※分割払いは8回まで可能です。
オンライン通話（zoom、Skype、LINE通話）
銀行振込、Paypal（クレジットカード決済）が可能です。
受講生の声
M.S 様 （3ヶ月パーソナルレッスン受講）
メンタルトレーニングを受講したきっかけは？受講前にどんな悩みがありましたか？
失恋を経て、何度も同じことを繰り返していることに気が付きました。このままではこの先誰と一緒 になっても同じことを繰り返してしまう・・・と思いつつ、どうしたらいいか分からず悩んでました。
受講中、どんな気づきや学びがありましたか？
恋愛だけでなく、すべての人間関係に通じるものをたくさ ん学べました。
伊藤美香とはどんな存在でしたか？印象に残っているエピソードを教えてください。
Lesson中は、何度となく「大丈夫だから」「すでに素敵だから」というたくさんかけてくださったこと、またLINEでいつでも聞ける、質問できるというのがとても心強い場となりました。本当に話しやすく、またしっかりとわたしの話に耳を傾けてくれてとても嬉しかったです。
「自分の人生は創っていく」「自分が人生の主役になる」という言葉がとても印象的でした。その視点で意識したらとても生きやすくなったと思います。
この3か月間は、あなたにとってどんな時間になりましたか？
今まで意識しなかった部分を意識することができ、とても充実した3か月間になりました。
受講を迷っている過去の自分がいたらどのように声を掛けたいですか？
やってみてなんの問題もないよーって気軽にサクッと安心させてあげたいです。
受講後のご自身の変化を教えてください。
対人関係に対する捉え方が変わってきました。今まで、相手は自分のことを悪くいってるに違いない、嫌いなんだ、もうダメなんだって勝手に決めつけていたのですが、どうも違うかもしれないな？と いう疑問から、Lessonを受けたことで徐々に捉え方も変わってきました。そしてとっても心が楽になりました。はじめの頃と終わった後では、復縁を望んでいる彼と日々コミュニケーションを取れるくらいになってきましたし、顔色を気にすることが激減したと思います。また、仕事では契約社員から正社員登用が決まり、その報告ができて良かったです。
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